夏季预防白癜风关键是防晒

过量的紫外线照射是白癜风的诱发因素之一。白癜风患者到了春季的时候就应该开始着手注意防晒了，好的开始先从预防开始。下面介绍一下白癜风的预防与保健，希望对患者有所帮助。

白癜风发病范围很广，在一年四季均可发生，一般在夏季较为多见，而且大多数患者在发病前都有被阳光暴晒的经历。在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照晒，故每当夏季来临，肤色就会逐渐加深。对于一些经常在室外的人，接触阳光的机会也就比较多，患上白癜风的几率也就很高，因为在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素所必须的一种酶--酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸酶转变成多巴等，这样就促进黑色素的代谢。因此，适当的阳光照晒就能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

但是，过量的阳光照晒会增加白癜风的发病几率。特别是在夏天的时候，阳光直射地面，照射强度大，暴晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑，这也造成相当一部分白癜风患者畏光如虎，担忧盛夏的到来。因此，白癜风患者应该避免强光暴晒，但却可酌情接受既能促进黑色素代谢，又不引起皮肤损伤的适量长波紫外线的照射。日晒时间可随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照射的时间可以长一些。春末、夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗效果。

因此，白癜风患者应尽量避免强光暴晒，特别是在正午阳光最毒的时候，尽量避免外出。只有做好防晒措施，才能更好的预防白癜风这一顽疾。