睡眠的质量问题直接影响到白癜风患者康复

也许我现在不用说，您已经能够感受到夏日里所给人们带来的酷热天气了吧，要想在这炎炎夏日，白癜风患者由于机体代谢率增大，容易疲劳;同时，炎热的气候使人们食欲下降，营养物质摄入减少;而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱，影响脑神经的 活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会明显影响白癜风患者的情绪，您不防可以炎热夏季的午后来小睡会一儿，这样可以很好的保证您下午不再有困意。

我们都听说过这样一句话叫“冲动是魔鬼”这是很有效的形容了我们不良情绪所带来的后果，而不良情绪则是病人的大敌。不仅会加重病情反复，使白癜风患者食欲更差，影响营养的摄入，还使机体内分泌功能及血液成分发生变化，以致对神经系统和心血管组织有害的化学物质增加，而且在这个夏季我们都会出很多汗，平时可以多喝些淡盐水，以免因失水过多而出现中暑现象。

要知道夏季是我们人体阳气生发的季节，患者应注意不要进行过多的外出活动，而足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能避免不良情绪的发生。因此，规律良好的睡眠对于白癜风患者的康复十分重要，患者更应该利用好这个季节给自己进行一次全面的有效调整，以迎接马上要来的秋天季节。

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